26 февруари – Ден на спокойствието и бавните обороти
На 26 февруари мнозина отбелязват Деня на бавността или ден на спокойствието и бавните обороти. Идеята за учредяването му принадлежи на италианците и тяхното изкуство на бавния живот. Според тази философия хората трябва да се наслаждават на живота във всеки негов неповторим момент. Това е нужно във века на скоростите, високите технологии и прогреса, когато мнозина забравят за приятните всекидневни дреболии, любими занимания и изобщо за качественото съществуване.
Когато сме спокойни и в хармония със себе си, ние сме щастливи, благодарни и весели. Също така всичко ни се получава лесно и без усилие. Всеки е имал моменти, в които всичко си е точно на мястото.
Обществото ни учи от ранна възраст, че полаганите усилия и непрекъснатата борба са единственият начин да "напредваме". Ние приемаме, че трябва да се борим за нещата, които искаме, и само така можем да ги получаваме, да сме успешни и щастливи. Проблемът в това е, че започваме да преследваме целите си на всяка цена и с много усилия. В резултат забравяме да обърнем внимание на въпроса каква точно е цената, която плащаме и колко тя ни отдалечава от щастието ни в сегашно време.
Авторът Лари Уингет в своята книга "Не бъди идиот! Не се прецаквай сам!" дава 18 прости истини, които помагат човек да бъде спокоен и щастлив:
1. Давай го по-леко! Не се дръж сякаш са ти потънали гемиите.
2. Забрави обвиненията.
3. Забрави вината.
4. Забрави късмета.
5. Създай собствена верига от обстоятелства.
6. Фокусирай се върху това, което трябва да направиш в момента.
7. Спри да искаш винаги да си прав.
8. Бъди широко скроен.
9. Бъди колкото може по-здрав.
10. Хвали другите.
11. Продължавай да учиш.
12. Преодолей нуждата от чуждото одобрение.
13. Запълни живота си с дейности, които ти доставят удоволствие.
14. Научи се да си почиваш.
15. Овладей умението да прощаваш.
16. Бъди щедър.
17. Забавлявай се с парите си.
18. Не търси щастие в неща извън теб. Щастието идва отвътре.