Култура Общество

21 юни – Световен ден на йогата

21-ви юни –  денят на лятното слънцестоене, е обявен за Международен ден на йогата. Одобрен е през 2014 година с резолюция на ООН, в която се посочва, че „йога  е комплексен подход към здравето и благополучието“. Инициативата е на индийския премиер Нарендра Моди, който казва: „Йогата обогатява живота на милиони хора по света” и призова индийците да се гордеят с традициите си.

Целта на днешният ден  е да се подчертае значението на йогата за здравословния начин на живот. Тя помага в много аспекти – за  регулиране на кръвното налягане, за съсредоточаване и по-добър сън, подобрява гъвкавостта, изгражда мускулна сила, увеличава притока на кръв, повишава имунитета.

Йогата е хармония. Тя е единството на духа, тялото, мислите и постъпките. И ни прави по-добри.

Follow Me:

Related Posts

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *