21 юни – Световен ден на йогата
21-ви юни - денят на лятното слънцестоене, е обявен за Международен ден на йогата. Одобрен е през 2014 година с резолюция на ООН, в която се посочва, че „йога е комплексен подход към здравето и благополучието“. Инициативата е на индийския премиер Нарендра Моди, който казва: „Йогата обогатява живота на милиони хора по света” и призова индийците да се гордеят с традициите си.
Целта на днешният ден е да се подчертае значението на йогата за здравословния начин на живот. Тя помага в много аспекти – за регулиране на кръвното налягане, за съсредоточаване и по-добър сън, подобрява гъвкавостта, изгражда мускулна сила, увеличава притока на кръв, повишава имунитета.
Йогата е хармония. Тя е единството на духа, тялото, мислите и постъпките. И ни прави по-добри.